17 Saniyede Odağınızı Değiştirmeye Var mısınız?
Bir çoğumuzun en önemli problemidir odaklanamamak. Bir önceki yazımızda da bahsettiğimiz gibi, âna odaklanmakta zorlanıyoruz pek çoğumuz. Geçmişin ve geleceğin etkileri bizi birden çok parçalara ayırıyor. Enerjimiz düşüyor. Sadece bununlada sınırlı değil. Dış dünyadaki birçok insanın yaydığı negatif enerjiden de olumsuz etkilenebiliyoruz. Düşüncelerimiz dağınıklaşıyor. Tam burda 17 saniye kuralı imdadımıza yetişiyor. Etkili bir çekim yasası pratiği olan 17 saniye kuralı, odaklanmayla ilgili bir uygulamadır aslında. Bir çoğumuz belkide farkında olmadan uyguluyoruz bu kuralı. İşin aslı şudur; Çok istediğimiz birşeye 17 saniye boyunca odaklanmamız gerekiyor. Hayal ettiğimiz şeyi 17 saniye kuralı gereğince duygu ve düşüncelerimizle hissetmeliyiz. Sanki hayalimiz olmuş ve biz o anı yaşıyormuşcasına. Hayal ettiğimiz ve istediğimiz şeyi olmuş gibi düşündüğümüzde, yaydığımız enerji, istediğimiz şeyin enerjisiyle aynı frekansta olduğu için, onu bize çekecektir. Yalnız hayalimizdeki şeyi gerçekten istemeliyiz. Acaba o mu olsa bu mu olsa diye terdeddütlerimiz varsa, etkisini göremeyebiliriz. Ya da benim isteğim olmayacak biliyorum diyorsak, çok büyük ihtimalle olmayacaktır. İsteklerimizi ilk zamanlarda ulaşılabilir hedefler arasından seçelim. Asgari ücretle çalışırken holding açmayı yada henüz hiçbir gelirimiz yokken villa sahibi olmayı istersek, bu gerçekleşmeyebilir. Çünkü bilinçaltımız o işin mümkün olmadığı ile ilgili engeller koyacaktır bize. Beynimiz blokaj oluşturacaktır. Bu nedenle blokajları kaldırmayı ögreninceye kadar, zor hedefleri düşünmeyelim. Ayrıca 17 saniye kuralı uygulaması sonrasında, tebessüm edelim. Gün içinde de sık sık tebessüm etmeyi ihmal etmeyelim. Çünkü tebessüm etmek, yüksek enerjili bir eylemdir. Bizim enerji frekansımızı yükseltecek ve güzel enerjileri bize çekecektir.
Biliminsanları, günümüzde odaklanma ve dikkat sürelerinin oldukça düştüğünü söylemektedir.
Bu nedenle, artık 17 saniye odaklanabilmek bile başarıdır aslında. 17 saniye kuralı uygulamalarına geçmeden önce neler yapabiliriz? Meditasyonla bu pratiği geliştirebiliriz. Nefes egzersizleri de oldukça etkili olacaktır. Yalnız kalmalı ve zihnimizi boşaltmalıyız. Tüm negatif düşüncelerin, olumsuzlukların, zihnimizden akıp gitmesine izin vermeliyiz. Kitap okumanın da odaklanma konusunda oldukça faydalı olduğunu görebiliriz. Kısacası kendimize zaman ayırmalıyız. İlk başlarda zorlanabiliriz. Ama vazgeçmeden buna devam etmeliyiz. Çünkü 21 gün içinde beyin hücreleri arasında yeni bağlar oluştuğu söylenir bilim dünyasında. Ögrenilen şeyin beyinde yer etmesi için en az 21 gün gerekiyor. Davranışların alışkanlığa dönüşmesi için de 21 güne ihtiyacımız var. Böylece kalıcı hale geliyor. Bizim de 17 saniye kuralı için en az 21 gün çalışmamız gerekiyor. Çünkü bir çok kabiliyet çalışarak geliştirilir.
17 Saniye Kuralı Gerçek mi?
Çok açız ve çok sevdigimiz bir yemegi hayal ediyoruz. Hemde tüm canlılığıyla kokusu, tadı, sıcaklıgı ve bizim o andaki mutluluğumuz. Akşam kapı çalıyor ve hiç beklemedigimiz bir komşumuz elinde tabakla karşımızda. Üstelik tabakta gündüz, bir an hayalimizden geçen yemek var. İşte sıklıkla karşılaştığımız bir 17 saniye kuralı uygulaması. Ya da çok istediğimiz bir kıyafet var. Ama fiyatı bütçemizi aşıyor. O kıyafeti aldığımızı, üzerimizde çok güzel durduğunu hayal ediyoruz. Yakınlarımızın elbisemizi çok beğendiğini düşünüp tebessüm ediyoruz. Bir süre sonra başka bir magazada, aynı elbiseyi hem de yarı yarıya indirime girmiş olarak görüyoruz. İşte gün içinde farkında olmadan, bu pratiği uyguluyoruz. Sıklıkla deneyimlediğimiz bir 17 saniye kuralı daha.. Uzun süre görmediğimiz bir arkadaşımızı düşünüyoruz. Onunla yaşadığımız günlere odaklanıyoruz. Mutlu anlarımızı hatırlıyoruz. Bir süre sonra telefonumuzun çaldığını ve telefonun karşısında, arkadaşımızın olduğunu çoklukla deneyimlemişizdir. "Kalp kalbe karşıymış, bende seni düşünüyordum" deriz.
Aslında olay 17 saniye kuralı uygulayarak, enerji yollamamızdan ibarettir.
Dualarımızda, ibadetlerimizde odaklanma ile ilgili sorunlar yaşıyorsak, zihnimiz kolayca dağılıyorsa burada da kendimizi geliştirdigimizi görebiliriz. Güzel sonuçları deneyimleyebiliriz.
Ancak şunu unutmamalıyız. 17 saniye kuralı uygulamasının gerçekleşmesi için, belirli bir zaman yoktur. Yani hayal ettigimiz şey, bazen dakikalar içinde olabiliyorken, bazen aylar alabilir.
Bu uygulamayı gün içinde, özellikle sabah erken veya akşam sessizliğinde uygulamak faydalı olacaktır. Sabah uyandığımızda, sessizlik ve zihnimizde dinçlik vardır. Akşam, özellikle uyumadan önce uyguladığımızda, bilinç altı 17 saniye kuralı uyguladığımız konuyu işleme koyar.
Sonuç olarak diyebiliriz ki; 17 saniye boyunca, sevdiğimiz ve istediğimiz bir şeyi hayal edip, ona odaklanmak, hayatta bize birşey kaybettirmez. Ama çok şey kazandırabilir. Öyleyse neden olmasın?
Tebrik ederim güzel yazı
YanıtlaSilTesekkur ederim..
SilMasallah
YanıtlaSilTesekkurler
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
SilÖğreneceğimiz daha çok şey var sanırım çekim yasasi ile ilgili . Merakla diğer yazılarınızı bekliyorum.
YanıtlaSilEvet aynen uzun bir yazı dizisi olacak
YanıtlaSilHarika bir yorum ve bilği hemen uyguluycam
YanıtlaSilHayat cok ani süprizlerle dolu va Allahın lütfunun nasıl geleceğini bilemeyiz. Duamıxın kabul sıklıgı ve hızı bu olsa gerek
YanıtlaSilKesinlikle...
SilKesinlikle katılıyorum zihin gücümüz bazi seyleri cektigimizi.
YanıtlaSilHayatımızda çok örnekleri var
YanıtlaSilHarika olmus yazi zevkle okudum
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim
SilEvet okuduktan sonra hayatimdaki örneklerle karşılaştırdım kesinlikle çok doğru emeğine sağlık güzel yazı.
YanıtlaSilTeşekkürler çok güzel bir yazı olmuş. Ama kafam o kadar dolu ki, nasıl bir şeye odaklabilirim. Ben Bi şey düşünürken, O başka şey düşünüyor 🤣 Ama denicem...
YanıtlaSilİşte tamda anlatmak istedigimiz bu. Doluluktan dolayı odaklanamiyoruz. Öce zihnimizi boşaltmamız gerekli
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilYazılarının devamını sabırsızlıkla bekliyorum.
YanıtlaSilSon hızla yazmaya devam ediyorum..
Sil17 saniye kuralı ilginç. Okuyup uygulamaya çalışıyorum güzel bir yazı olmuş devamını merakla bekliyorum.
YanıtlaSilCok tesekkür ederim.
SilAllah'tan başka bir şey dilesem olacakmış derler ya hani. Bu 17 saniye kuraliyla alakalı.Ama tabiki uygulamak odaklanmak kolay değil diye düşünüyorum.Bilgilendirici ve aydınlatıcı yazı olmuş.Basarilar...
YanıtlaSilÇalışarak gekiştirebilecegimiz bir pratik
SilYine Rabbimin ilminin sonsuzluğunun bir perdesinin açılmasında vesile oldun.çok teşekkürler.şifalanmak dileğiyle
YanıtlaSilÇok tesekkur ederim guzel yorumlariniz için
SilGayet faydalı bir yazı ..olumlu düşünme her zaman insana fayda sağlıyor..ellerinize sağlık
YanıtlaSilCok tesekkurler
SilDoğru haklısınız
YanıtlaSilMükemmel kardeşim
YanıtlaSilTeşekkür ederim..
SilÇok teşekkür ederim..
SilBizi bilgilendirdigin için teşekkür ederim
YanıtlaSilBen teşekkür ederim..
SilYazılarınızdan çok şey öğreniyorum. 17 saniye kuralını hiç duymamıştım. Emeğinize sağlık👍
YanıtlaSilSureyi uzatmak etkiyi artiracaktır..
SilDenicem bakalım inş. işe yarar😊
YanıtlaSilYarayacagina inanin
SilHarika yazıyorsunuz kitabınızı sabırsızlıkla bekliyorum
YanıtlaSilYazınızı çok doğru buluyorum anlatımınız da çok etkileyici teşekkürler
YanıtlaSilMuhtesem olmus
YanıtlaSil